Feldsalat und Birnen sind für sich genommen schnöde Rohkost. Beides kombiniert und mit Ziegenkäse angereichert ergibt dagegen einen sommerlichen Genuss.

Im Sommer isst es sich nur schwerlich schwer. Besser verträglich ist leichte Koste mit vielen guten Inhaltsstoffen - wie dieser Salat.

Im Sommer präferieren die meisten leichte Kost. Idealer Kandidat: Zuccini.

Gesund ist gut aber lecker muss sein: Als kleiner Snack für zwischendurch eignen sich die Muffins. Sie können auch als leckere Vorspeise serviert werden.

Im Frühling ruft die Sonne von oben die Sinne - fehlt nur das passende Mahl. Wir stellen ein gesundes und schnelles Spargelrezept vor.

Wir veröffentlichen Ihre Lieblingsrezepte. Schicken Sie uns Ihre Ideen für schnelle, gesunde Küche.

Wir suchen Ihre Lieblingsrezepte, die Sie Kollegen ans Herz legen wollen. Jede Veröffentlichung belohnen wir mit 50 Euro.

Zutaten für 2 Portionen 2 große Paprika 200 g Bulgur 300 ml starke Gemüsebrühe 1 Handvoll Cocktail-Tomaten ggf. Schafskäse 1-2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel etwas Öl Gewürze nach Belieben, etwa Tomatenmark…