Intervallfasten & CoErnährungstherapie: Welche Strategie?
Über die Hälfte der deutschen Erwachsenen sind bereits übergewichtig und das Gewicht steigt immer weiter. Gleichzeitig kursieren zahlreiche Diätkonzepte – von Intervallfasten bis zu veganer Ernährung. Eine Ernährungsexpertin erläutert, wie erfolgversprechend die einzelnen Diäten sind.