ErnährungAndalusische Gazpacho

Gazpacho ist eine kalt servierte Suppe aus ungekochtem Gemüse. Sie stammt aus Andalusien und wird traditionell mit Eiswürfeln serviert, die wieder herausgenommen werden, bevor sie tauen.

In Spanien wird Gazpacho traditionell mit Eiswürfeln serviert. 

Zubereitung

Gurke schälen, halbieren und die Kerne entfernen. Paprika schälen. Tomaten einschneiden und eine Minute blanchieren und dann ebenfalls schälen. Sellerie schneiden, Peperoni halbieren, entkernen und klein schneiden, ebenfalls Knoblauch und Zwiebeln (grob reicht) schälen und schneiden.

Das Gemüse dann in einer Küchenmaschine pürieren. Olivenöl und Essig zugeben. Dann die Suppe durch ein Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe sollte nun ein paar Stunden kalt stehen, dann erst entfalten sich alle Aromen.

Zum Servieren kann man nach Belieben noch etwas frisches Gemüse in kleine Würfel schneiden und in Schälchen dazu reichen. Dabei das Gemüse verwenden, was auch für die Suppe verwendet wurde, etwa Paprika, Gurke und Stangensellerie. Baguette oder Toastbrot in Würfel schneiden und in Öl anbraten. Serrano ebenfalls würfeln.

Tipp: Ohne Schinken ist es sogar vegan!

Tipp: Die Suppe ist sehr erfrischend, besonders gut für heiße Sommertage. Die Menge reicht für 2-3 Personen als Hauptgang oder für 6-8 Personen als kleine Vorspeise. In Spanien wird sie traditionell mit Eiswürfeln serviert, die wieder herausgenommen werden, bevor sie tauen.

Beilage nach Bedarf

  • Paprikaschote(n), rot
  • Stangensellerie
  • Paprikaschote(n), grün
  •  Gurke(n)
  •  Serrano-Schinken
  • Baguette oder Toastbrot, in Olivenöl geröstet

Zutaten für 6 Personen

  • 800 g Tomaten (festes Fruchtfleisch)
  • 1 Salatgurke
  • 3 Stange/n Staudensellerie
  • 1 Paprikaschote, rot
  • 1 Paprikaschote, grün
  • 1 Peperoni, grün
  • 2 Zehe/n Knoblauch
  • 1 kleine Zwiebel oder Schalotte
  • 150 ml Olivenöl, gutes
  • 3 EL Essig, (Sherryessig)
  • Salz und Pfeffer

Zubereitungszeit ca. 30 Min.

red

E-Mail-Adresse vergessen? Schreiben Sie uns.
Passwort vergessen? Sie können es zurücksetzen.
Nur wenn Sie sich sicher sind.

Sie haben noch kein Passwort?

Gleich registrieren ...

Für Hausärzte, VERAH® und ÄiW (Allgemeinmedizin und Innere Medizin mit hausärztlichem Schwerpunkt) ist der Zugang immer kostenfrei.

Mitglieder der Landesverbände im Deutschen Hausärzteverband profitieren außerdem von zahlreichen Extras.

Hier erfolgt die Registrierung für das Portal und den Newsletter.


Persönliche Daten

Ihr Beruf

Legitimation

Die Registrierung steht exklusiv ausgewählten Fachkreisen zur Verfügung. Damit Ihr Zugang freigeschaltet werden kann, bitten wir Sie, sich entweder mittels Ihrer EFN zu legitimieren oder einen geeigneten Berufsnachweis hochzuladen.

Einen Berufsnachweis benötigen wir zur Prüfung, wenn Sie sich nicht mittels EFN autorisieren können oder wollen.
Mitglied im Hausärzteverband
Mitglieder erhalten Zugriff auf weitere Inhalte und Tools.
Mit der Registrierung als Mitglied im Hausärzteverband stimmen Sie zu, dass wir Ihre Mitgliedschaft überprüfen.

Newsletter
Sie stimmen zu, dass wir Ihre E-Mail-Adresse für diesen Zweck an unseren Dienstleister Mailjet übermitteln dürfen. Den Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen.

Das Kleingedruckte
Die Zustimmung ist notwendig. Sie können Sie jederzeit widerrufen, außerdem steht Ihnen das Recht zu, dass wir alle Ihre Daten löschen. Jedoch erlischt dann Ihr Zugang.
Newsletter abbestellen

Wenn Sie den Newsletter abbestellen wollen, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an und wählen Sie die gewünschte Funktion. Wir senden Ihnen dann eine E-Mail zur Bestätigung.