Für leistungsorientierte Athletinnen und Athleten können bereits mild verlaufende Erkrankungen die körperliche Leistungsfähigkeit merklich beeinträchtigen. Die Folge sind ausgefallene Trainingszeiten, unter Umständen ist sogar die Teilnahme am Wettkampf gefährdet, auf den lange hintrainiert wurde.

Alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesündere zu etablieren, schaffen nur wenige problemlos. Viele scheitern dauerhaft daran, manche nach wenigen Tagen, andere etwas später. Problematisch ist das, wenn die Veränderung bestimmter Gewohnheiten die Manifestation einer Krankheit verhindern oder die Ausprägungen abmildern könnte.

Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein wichtiges Element in der Prävention und Therapie von Herzkreislauf-Erkrankungen. Auch auf die arterielle Gefäßsteifigkeit und die endotheliale Dysfunktion hat Bewegung günstige Auswirkungen.