Eine Studie der Technischen Universität München (TUM) unterstreicht die Bedeutung von Bewegung und Sport bei Kindern: Körperlich fitte Grundschulkinder können sich demnach besser konzentrieren und fühlen sich besser als Kinder, die sportlich weniger leistungsfähig sind.
An der Studie beteiligten sich über fünf Jahre 6.533 gesunde Kinder im Alter zwischen sechs und zehn Jahren. Mit international standardisierten Testverfahren bestimmten die Wissenschaftler ihre körperliche Kraft und Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit und gesundheitsbezogene Lebensqualität.
Die Ergebnisse zeigen: Je besser die Fitness der Kinder ist, desto besser können sie sich konzentrieren und desto höher ist ihre gesundheitsbezogene Lebensqualität. Kinder mit guter körperlicher Fitness und Konzentrationsfähigkeit schaffen auch eher den Sprung auf das Gymnasium.
Übergewichtige und fettleibige Kinder erreichten bei allen Tests für körperliche Fitness signifikant schlechtere Ergebnisse als unter- oder normalgewichtige Kinder. Vor allem bei den adipösen Kindern waren auch die Werte für die gesundheitsbezogene Lebensqualität insgesamt, körperliches Wohlbefinden, Selbstwertgefühl sowie das Wohlbefinden in Freundschaften und Schule deutlich vermindert.
Den Studienautoren zufolge ist es umso wichtiger, Kinder frühzeitig motorisch zu fördern, weil sich damit auch die Entwicklung ihrer geistigen Fitness positiv beeinflussen lässt.
Quellen: 1. TUM; 2. DOI: 10.3390/jcm11051326
