Aus der RedaktionBuchtipps HA 20/2020

Der gesunde Mensch

Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

B. Jahn Braumüller GmbH 1. Auflage 2020, 384 Seiten, gebunden ISBN 978-3-99100-309-0 25,00 EUR

Fast so spannend wie ein Krimi: Der Allgemein- und Ernährungsmediziner Dr. Burkhard Jahn macht in seinem Buch mit den Gesundheitsräubern in unserem Alltag kurzen Prozess und verrät, wie Herz und Hirn auch im Alter noch fit bleiben.

Dass Körper und Seele gepflegt werden wollen, wird vielen erst klar, wenn sie ernsthaft krank werden. Damit es nicht so weit kommt, finden Sie in diesem Buch eine wunderbare Kombination aus leicht verständlichem Fachwissen sowie persönlichen Anekdoten und Tipps des Autors.

Spannend anschaulich und leicht erklärt richtet sich “Der große Gesundheitscheck” vorwiegend an Patienten, aber auch Ärzte können davon profitieren.

Placebo 2.0 – Die Macht positiver Erwartung

U. Bingel, M. Schedlowski mit H. Kessler Rüffer & rub ca. 320 Seiten, Hardcover, 2019 ISBN 978-3-906304-40-3 33,50 Euro

Wie wirken Placebos und warum? Eine der Grundannahmen ist, dass die treibende Kraft des Placebo-Effekts die positive Erwartung ist. So können beispielsweise Kochsalz-Infusionen Schmerzen vertreiben, Scheinoperationen bei Arthrose helfen und Zuckerpillen Depressionen lindern.

Dagegen führt allein das Lesen eines Beipackzettels zu einem erhöhten Risiko dort beschriebener Nebenwirkungen.

Die weltweit führenden Placebo-Forscher der Universitätsklinik Essen Prof. Dr. Ulrike Bingel und Prof. Dr. Manfred Schedlowski haben gemeinsam mit der Wissenschaftsjournalistin Helga Kessler ein umfassendes Standardwerk über das Phänomen “Placebo” und seine Einsatzmöglichkeiten geschrieben – in der Medizin, aber auch in Werbung, Kunst, Pädagogik und im Sport.

Bewegt Altern

Professionelle Strategien für ein gesundes und aktives Älterwerden N. Bachl, P. Lercher, B. Schober-Halper 410 S., 124 Abb., Hardcover, 2020 ISBN 978-3-662-56041-9 39,99 Euro

“Der Mensch muss verstehen, dass es nicht den Königsweg, oder die eine Trend-Diät gibt,” erklärt der Sportmediziner und Autor Norbert Bachl. “Aktiv werden und dranbleiben ist das Thema”. Das Autorentrio betrachtet ihr Buch deswegen als Angebot:

Jeder einzelne kann seiner Persönlichkeit entsprechend aus den verschiedenen beschriebenen Gesundheitsparametern die auswählen, die am besten zu seinem Lebensstil passen und mit denen er so lange wie möglich seine Jahre gesünder gestalten kann.

Bewegt Altern richtet sich an Menschen, die beruflich mit Gesundheitsvorsorge, Fitness, Training und Rehabilitation zu tun haben. Das Buch bietet darüber hinaus einen ausführlichen individualisiert anwendbaren Praxisteil hinsichtlich Bewegung und Ernährung, kommentiert von namhaften Persönlichkeiten.