Zahlreichen Studien zufolge gibt es Zusammenhänge zwischen jahrelangen Schlafstörungen und Übergewicht, Diabetes, Hypertonie, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Depressionen, geschwächter Immunabwehr und es erhöht die Mortalität. 20 – 25 % der Verkehrsunfälle beruhen auf Müdigkeit am Steuer. Oft sind zunehmender Stress am Arbeitsplatz, gestiegene Anforderungen und hoher Leistungsdruck Auslöser für Schlafstörungen. Unter Stress führt die Aktivierung des sympathischen Nervensystems zur Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin, zur Aktivierung der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse und so zur Ausschüttung von Kortisol.
Dessen Erhöhung ist ein Indikator dafür, dass jemand unter Stress steht und in seinem psychischen Befinden beeinträchtigt ist, so Prof. Manfred Schedlowski, Essen. In einer Doppelblindstudie [1] wurden 66 gesunde Probanden unter Stress gesetzt: Sie reagierten mit einer Erhöhung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Kortisolausschüttung. 34 Probanden erhielten 6 Tabletten Neurexan® über einen Zeitraum von 2,5 Stunden, 32 Placebo.
Das pflanzliche Arzneimittel, bestehend aus Extrakten der Passionsblume (Passiflora incarnata), blühendem Hafer (Avena sativa), getrocknetem Kaffeesamen (Coffea arabica) und Baldrianwurzel (Zincum isovalerianicum) verringerte signifikant die Spiegel von Speichel-Kortisol (p = 0,035), Plasma-Kortisol sowie den Plasma-Adrenalinspiegel. Es beeinflusste jedoch nicht die subjektive Stresswahrnehmung. Da es zu pflanzlichen Schlafpräparaten keine guten Studien gebe, rät Prof. Ingo Fietze, Berlin, sie mindestens 6 Wochen zu testen.
Quelle: „Tag der inneren Balance 2017: Schlaf Dich gesund! Warum erholsamer Schlaf so wichtig ist.“ Pressekonferenz am 6.9.17 in München, unterstützt von Heel, Baden Baden
Literatur: 1 Doering B K et al: Effects of Neurexan in an experimental acute stress setting – An explorative double-blind study in healthy volunteers. Life Sciences (2016) 146: 139–147
